Presso la nostra struttura abbiamo già organizzato numerosi workshop di ginnastica esperienziale, in cui la percezione del corpo come sistema integrato di parti diverse facilita i processi di cambiamento.
Modi di pensare, movimento, voce e respiro cambiano in funzione dell'armonia tra le diverse parti del corpo.
Abbiamo inoltre organizzato vacanze presso strutture in Liguria e in Toscana in cui ogni giorno si tenevano 4 ore di lezione della nostra tecnica.
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Un workshop per imparare a migliorare lo stato di salute della propria colonna vertebrale, utilizzando Spineasy™.
Con Spineasy™ bastano pochi minuti di pratica quotidiana per migliorare l'efficienza dei muscoli, che regolano la posizione delle vertebre. Gli esercizi sono studiati per sviluppare la naturale predisposizione del corpo di ciascuno all'armonia e all'equilibrio.
Attraverso questa pratica quotidianamente si arriva a trovare un forte sollievo al proprio mal di schiena. Centro del lavoro del workshop è il processo di allenamento al benessere a cui si giunge attraverso l’apprendimento di semplici esercizi da praticare in qualsiasi luogo per tutte le persone, sia sportive che sedentarie.
Utilizzando Spineasy™ si accresce la propria personale percezione corporea, ritrovando la fisiologica posizione delle vertebre e migliorando la propria postura.
Spineasy™ non richiede alcuna conoscenza di tecniche motorie o sportive e può essere usata da tutti.
Per i partecipanti al corso è previsto uno sconto del 10% sul prezzo di acquisto di Spineasy™.
Raccomandiamo abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Il workshop Spineasy™ si svolgerà presso A.S.D. FisioPilates - Corso Moncalieri 203, 10133 Torino.
